’s Ochtends wordt ik wel lekker fris wakker. Het scheelt natuurlijk een hoop dat ik geen drank heb gehad. Fris en fruitig stap ik uit en bed en nu moeten de kinderen naar school en ik ga iets eten dat er op het eerste oog erg vies uitziet. Het is gri…
Het is zover. Vandaag ben ik gestart met mijn dieet. Mijn vrouw gaat het ook doen. Nou heb ik het qua kilo’s wat meer nodig dan zij, maar onze levensstijl kan beter. Op dit moment eten we te veel lekkere dingen en drinken we te veel alcohol.
Je weet hoe zwaar je bent, maar je weet niet wat je BMI is? Het wordt tijd! Begin je weekend goed en meet je BMI. Weten wat je BMI is en wat het hoort te zijn kan belangrijk zijn. Het kan je aanmoedigen om veranderingen in levensstijl te maken en om…
Afvallen op een gezonde manier
Heb je besloten om een beetje af te vallen? Deze top tips kunnen je een beetje op weg helpen. Het is belangrijk om af te vallen op een gezonde manier te benaderen op een gezonde manier. Door een paar slimme wijzigingen…
Onderzoekers suggereren dat het verstandig is om te werken met nieuwe BMI drempels de verschillende bevolkingsgroepen.
Momenteel wordt een BMI van 30kg/2m of hoger gedefinieerd als zwaarlijvig, maar mensen van Zuid-Aziatische en Chinese en afkomst he…
Read more: Iedere bevolkingsgroep heeft een eigen BMI waarde nodig
Waarom je BMI een niet accurate weerspiegeling van je gezondheid is
De beste manier om te controleren of je gewicht gezond is, is om je body- mass index ( BMI ) te berekenen. Toch? Nee, niet per se, aldus een onlangs gepubliceerd artikel in het tijds…
Veel ouderen worden kleiner, maar houden een stabiel gewicht. Dit betekend dat het BMI aanzienlijk kan stijgen. Is dit erg en is het nodig om af te vallen?
Je moet alleen gewicht verliezen als je het van belang is voor je eigen comfort en een betere…
Read more: Ouderen: ik wordt kleiner, hoe zit het met mijn BMI?
