Op korte termijn is een hoog proteine, laag calorieen dieet waarschijnlijk niet schadelijk. De vooruitzichten op lange termijn zijn echter minder duidelijk. Zo is er bijvoorbeeld welk bekend dat vanwege de hoge hoeveelheid eiwit de nieren harder moeten werken dan normaal. Dit zou kunnen leiden tot nierproblemen. Volgens het Dukan dieet zou genoeg water drinken er voor kunnen zorgen dat dit probleem zich niet voordoet.

Het uitsluiten van hele groepen voedingsmiddelen zoals granen en fruit kan ook een verhoogd risico met zich meenemen. Daarnaast kunt u mogelijk bijwerkingen krijgen zoals een slechte adem, droge mond en constipatie.

user man

BMI berekenen voor man

Check je BMI om te berekenen of je overgewicht hebt.  

user woman

BMI berekenen vrouw

Je BMI is een van de middelen om te berekenen of je overgewicht hebt.  

user man

BMI formule

Hier wordt uitgelegd hoe de BMI formule werkt.