De body mass index wordt gezien als een betrouwbare indicator van het lichaamsgewicht. Toch kunnen er vraagtekens worden geplaatst bij de methode. Zo wordt BMI gebruikt voor mannen, vrouwen. Van vrouwen is bekend dat zij meer lichaamsvet hebben dan mannen. Daarnaast wordt de body mass index toegepast op mensen van alle leeftijden. Dezelfde waarden zijn van toepassing op kinderen, volwassenen en ouderen. Ook gaat de BMI voorbij aan de opbouw van het lichaam. Het gewicht kan namelijk ook worden bepaald door spieren in plaats van vet. Denk hierbij bijvoorbeeld aan goed getrainde sporters met een BMI van meer dan 25. Volgens BMI zou deze sporter lijden aan overgewicht

Daarnaast is het gewicht slechts 1 van de zaken om rekening mee te houden als we kijken naar de gezondheid. Het is dus goed om je te realiseren dat BMI slechts een factor is die gebruikt wordt en dat de methode niet heilig is. Om een exacte waardering te krijgen van het lichaamsgewicht zijn er andere manieren beschikbaar. Denk bijvoorbeeld aan de tailleomtrek. Via de body mass index kunnen we berekenen wat de relatie is tussen gezondheid en lichaamsgewicht. 

user man

BMI berekenen voor man

Check je BMI om te berekenen of je overgewicht hebt.  

user woman

BMI berekenen vrouw

Je BMI is een van de middelen om te berekenen of je overgewicht hebt.  

user man

BMI formule

Hier wordt uitgelegd hoe de BMI formule werkt.